Τα 6 καλοκαιρινά make up looks που θα χρειαστείς τους επόμενους μήνες
Το καλοκαιρινό μακιγιάζ φέτος κρύβει εκπλήξεις. Και πιο συγκεκριμένα οι τάσεις που προτείνουν οι experts αλλά και τα looks που έχουν ήδη υιοθετήσει it girls και celebrities. To κόκκινο κραγιόν είναι η μεγάλη έκπληξη, το bronze παραμένει σταθερή αξία, το Barbiecore συνεχίζει να βρίσκεται στο προσκήνιο στις πιο λαμπερές του εκδοχές ενώ το μονοχρωματικό είναι το πιο εύκολο, σοφιστικέ και αγαπημένο όλων. Last […]
5 εύκολοι τρόποι για να μειώσεις τη ζάχαρη
Το να τρώτε κατά καιρούς γλυκά είναι απόλαυση και χαρά. Και κανένα φαγητό δεν πρέπει να απαγορεύεται. Αλλά η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων υγείας, από αύξηση βάρους και τερηδόνα μέχρι διαβήτη και καρδιακές παθήσεις Παρακάτω θα δούμε πώς μπορείτε να μειώσετε την πρόσληψη ζάχαρης. Τα […]
Ώρα να δροσιστείς! Σπιτική λεμονάδα σε 3 εκδοχές !
Ζουμερά λεμόνια, παγωμένο νερό και ζάχαρη ή άλλη γλυκαντική ουσία είναι τα τρία βασικά υλικά για να φτιάξτε στο λεπτό ένα δροσερό σπιτικό αναψυκτικό. Σας δίνουμε 3 διαφορετικές συνταγές με διαφορετικές τεχνικές για όλα τα γούστα. ► Σπιτική λεμονάδα στο λεπτό Για 2 ποτήρια Ανακατέψτε τον χυμό λεμονιού με τη ζάχαρη μέχρι να ενωθούν τα υλικά και […]
Θέλεις μια αλλαγή; Ανανέωσε τον χώρο σου εύκολα και γρήγορα σε ένα απόγευμα
Μύρισε Άνοιξη. Η φύση φέρνει την αισιοδοξία που τη χρειαζόμαστε περισσότερο από ποτέ. Και όλοι μας νομίζω, έχουμε την ανάγκη να αλλάξει και κάτι στο σπίτι μας, χωρίς ιδιαίτερο κόπο, χωρίς ιδιαίτερο κόστος. Έτσι, για να αλλάξει η ψυχολογία μας. Με μερικές απλές και έξυπνες κινήσεις, θα φρεσκάρουμε το χώρο μας, θα τον ανανεώσουμε και […]
5 λάθη της αντηλιακής προστασίας που πρέπει να αναθεωρήσετε το καλοκαίρι του 2023
Θέλεις ένα αποτελεσματικό αντηλιακό που να σε προστατεύει από τον ήλιο και να αξίζει τα χρήματα του; Ήρθε η ώρα να ακούσεις σημαντικά tricks για να το χρησιμοποιείς σωστά από εδώ και στο εξής και είναι αποδοτικό για την επιδερμίδα σου 1.Το βάζουμε τουλάχιστον μία ώρα πριν βγούμε στον ήλιο και ανανεώνουμε περίπου ανά 2 […]
8 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να οργανώνεις καλύτερα την καθημερινότητά σου.
Εσυ και η οργανωση δεν εχετε και πολυ καλες σχεσεις; Μην αγχωνεσαι σου εχουμε την λυση! Είναι εύκολο να μιλάς για οργάνωση. Αλλά μερικές φορές είναι αρκετά δύσκολο να είσαι πραγματικά οργανωμένη και να τα έχεις όλα υπό έλεγχο στην καθημερινότητά σου. Και τι σημαίνει να είσαι «οργανωμένη»; Μπορεί να είναι όλα αυτά που χρειάζεσαι […]
3 top συμβουλές για δυνατά μαλλιά όλο τον χρόνο.
Plus μυθοι και αληθειες για να ξερεις τι τα καταστρεφει και τι οχι Τα όμορφα, δυνατά μαλλιά αποτελούν ένα από τα γοητευτικά στοιχεία στην εμφάνισή μας, ιδιαίτερα δε αν αυτά είναι και μακριά. Αυτό αποδεικνύεται και από την προτίμηση που δείχνουμε στην πλειοψηφία μας οι γυναίκες, καθώς ακόμα και αν κάποια στιγμή επιλέξουμε μια αλλαγή […]
Παιδική διατροφή: Πώς θα κάνεις το παιδί σου να τρώει πιο υγιεινά.
H διατροφή ενός παιδιού είναι το άλφα και το ωμέγα για τη σωστή ανάπτυξη του. Και η σωστή διατροφή ξεκινά από την πολύ νεαρή ηλικία. Οι βάσεις διαμορφώνονται από νωρίς. Καταλαβαίνεις, λοιπόν, ότι πρέπει να ξεκινήσεις να του προσφέρεις τα απαραίτητα φρούτα και λαχανικά από νωρίς. Και όχι μόνο. Για αυτό, σήμερα, μοιραζόμαστε μαζί σου […]
Δέκα τροφές για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα αυτό το φθινόπωρο.
Μελι, αχλαδια, και κρανμπερι ειναι μονο μερικα από αυτα που μας προτεινουν οι διατροφολογοι. Oι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι να κάνουμε το εμβόλιο κατά του κορονοϊού μαζί με αυτό της γρίπης. Εκτός όμως από τα εμβόλια υπάρχουν και συγκεκριμένες τροφές […]
Πώς να “ζεστάνετε” το σπίτι σας.
Αλλάζει ο καιρός. Κατευθυνόμαστε ολοταχώς προς τον Χειμώνα και όπως καταλαβαίνεις πρέπει να ακολουθήσει και το σπίτι μας. Είναι η ώρα λοιπόν με μικρές έξυπνες κινήσεις να το ζεστάνουμε. Να ανεβάσουμε τα καλοκαιρινά και να το ντύσουμε με τα χειμερινά του. Τι σημαίνει αυτό; Αυτό σημαίνει ότι του φοράμε πλεκτά. Ριχτάρια για τον καναπέ, για […]